Yoga Praxis
Susan Holze-Apell
Yogalehrerin und -therapeutin,
Physiotherapeutin
Physiotherapeutin
Ab dem 22. März könnt Ihr wieder im Yogastudio nach Anmeldung an den Yogakursen in kleinen Gruppen teilnehmen. Parallel biete ich auch die Online Teilnahme an.
Ich habe ein spezielles Programm zusammengestellt, das auf online zugeschnitten ist und in der aktuellen Situation eine besondere Hilfestellung sein kann und zur Stärkung des Immunsystems beiträgt: Montags, 20:00 - 21:30 Uhr Meridian-Yoga mit Akupressur mit dynamischen Übungen und spezifischen Akupressurpunkten zur Linderung von Beschwerden. Dienstags um 20:00 - 21:30 Uhr Mental-Yin-Yoga mit sanften Yin-Yoga Übungen und positiven Glaubenssätzen zur Stärkung der Mentalkräfte. Mittwochs, 10:00 - 11:30 Uhr Baby Yoga Mittwochs, 20:00 - 21:30 Uhr Schwangeren-Yoga Donnerstags, 20:00 - 21:30 Uhr Hormon-Yoga Neu: Happy-Sundays - Online Workshop Sonntags, 7., 21., und 28. Februar, 17:00-18:00 Uhr Happy-Sundays Ruft an +49 6221 21128 oder schreibt mir, wenn Fragen dazu habt!
Physiotherapie läuft wie gewohnt weiter, mit allen Sicherheitsvorkehrungen wie eigenes Tuch (Handtuch, Pareo, leichtes Laken) mitbringen, gründlich Hände waschen und desinfizieren. Details zum Physiotherapieangebot findet ihr hier. |
BreathwalkYoga im Freien, in kleinen Gruppen. Stärkung des Immunsystems an der frischen Luft.
Lerne dir selbst zu helfen mit einem individuell abgestimmten Übungsplan
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Die Yoga Angebote |
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Klassisches Hatha YogaYoga für alle, Einsteiger und Fortgeschrittene
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Yin YogaRuhiges Üben, langes Halten, bei sich ankommen
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Therapeutisches YogaSanftes unterstütztes Üben zur Vorbeugung und Heilung
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Hormon YogaGezielte Übungen zur Harmonisierung der Hormone
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Yoga für SchwangereMit Yoga fit und entspannt durch die Schwangerschaft und Geburt
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Rückbildungsyoga mit BabyAuch das Baby ist aktiv dabei, wenn die Mutter Yoga übt
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YogatherapieLerne dir selbst zu helfen mit einem individuell abgestimmten Übungsplan
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BreathwalkVerbindet Walking mit rhythmischen Atemtechniken und Fingerhaltungen aus dem Hatha Yoga.
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YogareisenReisen und Yoga in kleinen persönlich betreuten Gruppen verbinden
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