Mit Yoga fit und entspannt durch die Schwangerschaft und GeburtDu bist eine Schwangere aus Heidelberg? Hast du oft Rückenschmerzen? Du leidest unter Kurzatmigkeit? Du hast Kopfschmerzen? Du hast Agnst vor der Geburt? Wenn diese Probleme auf dich zutreffen, dann melde dich bei mir.
Mit Schwangerenyoga wirst du problemlos deine Schwangerschaft erleben. Ich helfe dir dabei, durch sanfte Dehnungen und Kräftigungsübungen deine Rückenschmerzen zu lindern, mit Entspannungstechniken und Meditation mit Stresszuständen klarzukommen und mit Atemübungen eine bessere Sauerstoffverbindung mit deinem Ungeborenen aufzubauen. Mit passenden Entspannungsübungen wird dir dabei geholfen, dich auf die Geburt vorzubereiten. Durch eine einwandfreie Schwangerschaft ist die zukünftige Gesundheit deines Kindes in Sicherheit und ermöglicht es, viel besser wieder in das alte Leben zurückzukehren. 1x die Woche für 90 Minuten reichen, um dir deine Schwangerschaft einfacher zu machen. Deine Mitmenschen werden dich dafür bewundern, so gut mit einer Schwangerschaft umzugehen. Sie können mit Schwangerschaftsyoga beginnen in der Schwangerschaft oder Ihre Yogapraxis in dieser speziellen Form fortführen, wenn Sie schon geübt sind. Yoga für Schwangere können Sie von Anfang an praktizieren und dann fortführen, solange es Ihnen angenehm ist. Kurszeit: Mittwochs, 20:00 - 21:30 Uhr |
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