Sanftes Üben, langes Halten, den Geist zur Ruhe kommen lassen Kursangebot speziell für die Online Teilnahme:
Lerne, deinen Körper besser wahrzunehmen in den ruhigen sanften Haltungen des Yin-Yoga. Lerne, deinen Körper anzunehmen, wie er ist und passe die Yoga-Positionen deinem Körper an. Der Geist kann zur Ruhe kommen, du lernst dich von negativen Gedankenmustern zu lösen und bekommst Impulse für positive, heilende Gedanken. In diesem 10-wöchigen Seminar lernst du die Hauptmeridiane aus der Traditionellen Chinesischen Medizin kennen in ihrem Verlauf, ihrer Zuordnung zu den inneren Organen und die emotionale Bedeutung. Dazu erlernst du die jeweils passende Affirmation, um deinen Geist zu schulen. Die Yin-Yoga Dehnübungen regen den Fluss der Lebensenergie (Chi/ Prana) in den Meridianen an, aber auch Muskeln, Sehnen, Nerven und Faszien werden sanft gedehnt und wieder funktionsfähiger. Kosten: 150 € Dienstags, 20-21:30 h Zeitraum: 12. Januar -23. März 2021 Nach der Anmeldung erhälst Du die Daten für die Online Teilnahme. |
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